Alimente foarte grase sau foarte dulci, preparate procesate pline de arome sau de conservanti chimici, pesticide peste tot in fructe si legume… reziduuri de medicamente in carne sau in lapte, alcool, stres, poluare…Spune stop! Din cauza toxinelor care se tot acumuleaza, organismul devine mai greoi, obosit si functioneaza cu incetinitorul. Echipat cu organe care au
Daca iti doresti o viata sanatoasa, este bine sa afli cat mai multe despre prezervative. Inventate la sfarsitul secolului XIX, prezervativele sunt, fara doar si poate, una dintre solutiile care a dus la eliminarea unui numar mare de boli sexuale. Fara sa coste mult, acestea te protejeaza de infectii mai usoare sau de boli extrem de
Consumul frecvent al sucului de rodie ne poate ajuta sa prevenim un numar mare de boli si sa favorizam o mai buna circulatie a sangelui deoarece previne intarirea placilor. Consumul oricarui suc natural de fructe este extrem de benefic pentru sanatatea noastra. Chiar daca toate fructele sunt nutritive, fiecare dispune de puterea sa speciala. In
Ai auzit pana acum de Moringa? Nu? In acest caz, ar trebui sa incepi sa iei masuri. World Vegetable spune despre Moringa ca este « cea mai bogata leguma din lume in nutrienti ». Cu alte cuvinte, Moringa este noul super-aliment pe langa care nu ai cum sa treci pe langa in 2017. Un arbore tropical originar
Datorita unui continut mare de potasiu banana verde poate fi extrem de benefica pentru sanatatea cardiaca insa trebuie evitata cu orice pret de persoanele care sufera de probleme hepatice sau renale. Bananele verzi sunt folosite in numeroase locuri din America Latina si se pot prepara in diferite moduri, fierte, in compot sau chiar prajite, se
Cu siguranta ca ai auzit si tu pana acum de cel mai mare fenomen din domeniul nutritiei din ultimii 10 ani- quinoa. Sau macar ai incercat o data si tu o reteta pe baza de quinoa. Excelenta pentru sanatate si pentru silueta in acelasi timp, aceasta pseudocereala are doar argumente care pledeaza in favoarea sa.
Scortisoara, chimion, curcuma…. in spatele parfumului lor subtil care vine cu un plus de exotism pentru toate preparatele se ascund numerosi activi cu o multime de virtuti medicinale recunoscute. Mirodeniile sunt cele care ne ajuta sa exploram o multime de savori noi, minunate. Fiecare dintre ele are o cantitate impresionanta de polifenoli, de antioxidanti naturali
Uneori ai pofta de rontait dar nu vrei sa cedezi nicicum tentatiei? Cand foamea iti da tarcoale intre mese, nu ar trebui sa consumi paine, briose sau alte alimente care odata conumate te fac sa te culpabilizezi mai apoi. Dar cum ar fi sa afli din acest articol care este lista cu superalimentele ce pot
Morcovul mov este o varietate de morcov plina de beneficii pentru sanatate si pentru silueta ta. Este foarte bogat in antocianine, adica antioxidantii care ii confera aceasta culoare si care ne ajuta sa combatem inflamatiile si chiar anumite tipuri de cancer. Daca te gandesti la morcov nu ai cum sa ti-l imaginezi fara nuanta sa
Te-ai saturat sa apelezi la cafea, la bauturile energizante sau la zahar pentru a te simti mai energic si pentru a combate oboseala? Ce ar fi sa apelezi la cele mai naturale trucuri sau remedii pentru a o combate? Foloseste-te de o lamaie. Este un lucru bine cunoscut faptul ca lamaia este cea care poate
