Unde poti gasi calciul in afara produselor lactate?
Atunci cand vine vorba despre alimentatie, cliseele, sunt omniprezente. Dar contrar ideilor preconcepute, laptele nu ne ajuta in mod neaparat ...
6 idei de retete foarte bogate in vitamina C pentru a fi in forma iarna
Vitamina C este un nutrient esential al iernii. Un antioxidant indispensabil, este cea care stimuleaza sistemul imunitar pentru a ne ...
De ce alimentele fermentat sunt cele mai benefice?
In zilele noastre alimentele fermentate sunt din ce in ce mai laudate pentru multitudinea de beneficii pentru sanatate. De ce ...
Alimente care stabilizeaza glicemia
Daca urmezi un regim pentru stabilizarea glicemiei, trebuie sa stii ca te poti baza pe unele legume adaptate unui regim ...