Atunci cand esti dependent de zahar, nu este usor sa renunti la el. Dar recomandarile OMS, de a consuma mai putin zahar, 25 g maximum
Fie ca esti vegetarian, fie ca iti doresti sa mizezi de acum inainte pe un regim vegetarian, cel mai important lucru este sa stii cum
Atunci cand vrei sa savurezi cele mai delicioase preparate dar si cele mai sanatoase, trebuie sa incerci sa mizezi pe cele mai bune alternative la
Stiai ca daca vei inmuia migdalele in apa vei putea beneficia mai bine de toti nutrientii lor precum vitamina E? Sau ca migdalele inmuiate consumate
Papadia reprezinta pentru foarte multe persoane o buruiana sau o floare fara niciun interes care apare pe drumuri stricate sau pe trotuarele fisurate. Dar in
Cum ar fi sa incerci sa consumi ma multe fructe pentru a beneficia de mai multe vitamine si minerale dar si de o multime de
Ai auzit pana acum de cereala fonio? Este o cereala minuscula, cu gust de aluna din ce in ce mai in voga, datorita numeroaselor sale
Cine ar fi putut crede ca in spatele acestor fructe mici-mici se ascund o multime de virtuti minunate? Coacazele negre, cu nuantele lor minunate sunt
Bananele fac parte din cele mai apreciate fructe din lume. Ne permit sa preparam smoothies delicioase, sa dam o aroma speciala preparatelor si constituie gustarea
Fructele exotice sunt cele mai gurmande si mai savuroase fructe care ne duc cu gandul la evaziune si la vacanta. Care sunt insa cele mai
View More