Atunci când pleci într-o călătorie, bagajul este cel mai important. Unii preferă să-l facă în ultima clipă, alții aleg să-l pregătească din timp, de teama ca nu cumva să uite ceva de care ar putea avea nevoie ulterior. Iată care sunt obiectele pe care, în mod cert, nu ai vrea să le uiți acasă, mai ales dacă pleci în afara țării:
- pașaport/acte;
- bilete de avion/actele mașinii;
- dovada rezervării la hotel;
- adresa şi numărul de telefon de la ambasada României în ţara în care călătoreşti;
- telefon/tabletă/laptop (toate cu bateriile încărcate);
- cabluri de încărcare;
- carduri;
- bani cash;
- cosmeticele absolut necesare.
Ce trebuie să conțină trusa de medicamente pentru călătorie
Indiferent de durata vacanței, o trusă de medicamente este utilă, mai ales în cazul călătoriilor în străinătate. Depinde însă de tine ce vei pune în această trusă, în funcție de nevoile și afecțiunile pe care le ai. Specialiștii recomandă însă o regulă importantă: pune în bagaje medicamentele prescrise de medic în cazul în care suferi de boli cronice, dar și medicamente pentru care nu ai nevoie de rețetă și care ajută la tratarea unor afecțiuni minore care ar putea apărea în zilele călătoriei.
În cazul unei boli cronice, dacă tratamentul pe care îl urmezi se face pe o perioadă lungă de timp este nevoie ca medicul care monitorizează evoluția bolii să fie consultat. Acesta poate să-ți spună, de exemplu, ce să faci atunci când din cauza călătoriei rutina este afectată de fusul orar. În cazul medicamentelor pentru care nu ai nevoie de prescripție medicală pentru a le achiziționa este indicat să le ai în bagaj pentru că nu vrei să rămâi blocat pe un aeroport fără acces la o farmacie de unde poți achiziționa medicamentul de care ai nevoie.
Există medicamente pentru orice tip de durere, dar pe lângă medicamentele pentru bolile cronice de care ai nevoie pe perioada vacanței, iată care sunt medicamentele pentru care nu ai nevoie de rețetă. Multe dintre ele pot să se regăsească în trusa de medicamente de călătorie:
- Medicamente de ameliorare a durerii, febrei sau răcelii: paracetamol, nurofen.
- Medicamente pentru afecțiuni gastrointestinale: împotriva diareei (imodium, smecta), pansamente gastrice (dicarbocalm), împotriva constipației (dulcolax), antispastice (No-spa).
- Antialergice: antihistaminice (Claritine), unguent cu hidrocortizon.
- Unguente antiinflamatorii: în caz de dureri musculare, luxații (diclofenac).
- Unguente antibacteriene: pentru infecții minore cum ar fi tăieturi, sau răni minore: cu neomicină de exemplu. Pot fi utile pansamente sterile și o soluție dezinfectantă (rivanol, sau apă oxigenată). De asemenea, dacă în călătorie sunt și copii, poate fi necesar și un spray Bepanthen, pentru ca rănile ușoare să se vindece repede.
Sfaturi utile pentru călătorie, în cazul unor afecțiuni
- În caz de alergie, asigură-te că pui în bagaje medicamentele prescrise de medicul alergolog (de exemplu epinefrină).
- Nu pune medicamentele pentru afecțiunile cronice în bagajul de cală, ci în bagajul de mână, pentru a le avea la îndemână.
- Asigură-te că ai la tine copii după prescripțiile medicale, dar și denumirea generică a medicamentelor pe care le iei.
- În cazul în care ai nevoie de medicamente de tipul tranchilizantelor, sau opioidelor, trebuie să ai la tine o scrisoare medicală de la medicul care a prescris respectivele medicamente, eventual tradusă în limba engleză. În lipsa unui asemenea document, este posibil ca accesul pe teritoriul țării să nu-ți poată fi permis cu medicamentele respective. Aceeași regulă este necesară pentru cazul în care ai nevoie de un medicament injectabil și trebuie să ai la tine seringi și ace. Într-un asemenea caz, este bine să le păstrezi în cutia originală.
