Odata cu venirea toamnei ai nevoie de un check-up complet. Uita repede de monodietele sau alte tipuri de regimuri dezastruoase pentru sanatate si moral, de curele detox chimice si concentreaza-te mai ales pe produsele de sezon care te pot ajuta sa ataci asa cum trebuie sezonul rece.
Apeleaza la lamaia binefacatoare. Vrei sa previi anumite tipuri de cancer? Apeleaza in acest caz la lamaie. Vrei sa incetinesti evolutia lor? Apeleaza la lamaie. Vrei sa previi riscurile legate de bolile cardiovasculare? Lamaia este cea mai buna solutie. Vrei sa reduci nivelul de colesterol sau inflamatiile sau chiar sa slabesti? Stii deja raspunsul. Dimineata bea pe stomacul gol un pahar cu apa calda si suc de lamaie si nu vei regreta.
Hidrateaza corpul si vino cu cei mai puternici antioxidanti pentru el cu ajutorul ceaiului. Ceaiul este cel mai bogat in antioxidanti si te ajuta sa te protejezi de anumite tpuri de cancer ale sistemului digestiv. In plus, impiedica formarea cheagurilor de sange si este un puternic stimulant pentru memorie si concentrare.
Curata rinichii cu ajutorul papadiei. O cura detox cu papadie este cea mai buna idee pentru sezonul rece. Este cea care te va ajuta sa iti ameliorezi digestia, va ameliora functia ficatului, a bilei, functiile urinare si care va lupta contra calculilor renali, in plus, este un diuretic natural.
Ai grija de tenul tau cu ajutorul unui gomaj home-made. Eliminarea toxinelor tine si de pielea de pe fata. Poti elimina impuritatile si celulele moarte pregatind un gomaj pe baza de iaurt matur, miere, suc de lamaie si zahar brun.
Fa-ti plinul de vitamine cu ajutorul merisoarelor. Merisoarele sunt bombe pline de vitamina C. Vin cu mai multa energie pentru tine si te ajuta sa te lupti cu infectiile urinare cu care poate veni sezonul rece.
Mentine ochii in forma cu ajutorul coacazelor negre. Sunt veritabile potiuni magice pentru vedere. Pot incetini imbatranirea prematura a retinei si diminueaza oboseala. Sunt foarte bogate in vitaminele A si C si te vor ajuta sa fii in forma si plina de nergie in sezonul rece,
Ofera –ti o cura de reintinerire cu ajutorul strugurelui. Are cei mai puternici activi contra imbatranirii si problemelor cardiace.
articolesite
Autor CuSanatate, preocupat de informatii clare, utile si usor de aplicat.
