Slabitul in mod sanatos poate fi un lucru complet imposibil daca reusesti sa cazi in capcana dietelor populare sau tendintelor de slabit din ziua de astazi. Dupa cum bine stii, mediul online este plin de astfel de tendinte care par sanatoase la inceput, dar a caror restrictii si recomandari pot avea efecte foarte negative asupra starii tale de sanatate.
In primul rand, trebuie sa incerci eliminarea gandului ca ai face absolut orice pentru a slabi. Exista doua situatii – atunci cand greutatea este un pericol pentru sanatatea ta, situatie in care trebuie neaparat sa te adresezi medicului specialist, si cand greutatea ta este neplacuta din punct de vedere vizual.
Evident, persoanele care sunt in a doua situatie sunt susceptibile afectiunilor si bolilor cauzate de diete nepotrivite sau pur si simplu periculoase din toate punctele de vedere.
Astfel, atunci cand te intrebi cum sa slabesti sanatos, nu uita de urmatoarele trei sfaturi!
Alege mereu o dieta care nu are sfarsit!
Aceasta recomandare nu suna prea bine, nu? Ei bine, ea se refera la tipul dietei pe care o alegi, dar mai ales la adaptabilitateaacesteia. Atunci cand te gandesti cum sa slabesti sanatos, nu trebuie sa ai in gand vreo dieta sau tehnica minune care, aplicata cateva luni, sa elimine acele depuneri deranjante de grasime.
In schimb, trebuie sa ai in gand o schimbare in bine a stilului tau de viata, mai exact a planului tau alimentar. Implicit, dieta pe care alegi sa o urmezi trebuie sa poata deveni o dieta permanenta pentru tine. Acesta este de altfel si motivul pentru care dieta VLCD NUPO are planuri atat pentru pierderea in greutate, cat si pentru mentinerea acesteia.
O dieta care poate fi adaptata in functie de greutatea pe care o ai este o dieta care iti va fi cel mai bun prieten!
Alege o dieta care nu pretinde a fi singura schimbare pe care trebuie sa o faci!
Nicio dieta nu este miraculoasa pe cont propriu, nici cele care apeleaza la diverse substante chimice puternice pentru a elimina grasimile intr-un mod nesanatos. Mereu va fi nevoie ca tu sa faci cateva lucruri pe langa pentru a obtine greutatea ideala.
Prin urmare, alege din start o dieta care pune accentul pe miscare, pe eliminarea stilului de viata sedentar si pe odihna corespunzatoare. Acestea sunt alte trei constante pe care trebuie sa le introduci in rutina ta pentru a avea parte de slabit sanatos si eficient.
Astfel, cand te intrebi cum sa slabesti sanatos, trebuie sa stii ca raspunsul se termina cu o lista destul de lunga de lucruri foarte diferite pe care trebuie sa le faci.
Aceasta lista iti poate fi oferita si de NUPO, dieta VLCD recunoscuta la nivel international si utilizata de mai multe vedete, chiar si din Romania. Dieta NUPO are la baza conceptul volumului scazut de calorii, dar evidentiaza importanta miscarii frecvente si a unui plan alimentar bine pus la punct, chiar si dupa ce nu mai utilizezi produse specifice marca NUPO.
Tot ce trebuie sa faci este sa intri pe NUPO.ro – acolo vei observa toate resursele care iti spun cum sa slabesti sanatos, fie ca urmezi dieta NUPO sau nu si vei intelege ca ai ajuns intr-un loc care te poate ajuta sa atingi greutatea dorita!
