Stii deja ca mierea face miuni pentru sanatatea ta. Apa la fel. Ai incercat insa sa le folosesti impreuna? Iata cateva motive pentru care ar trebui sa incepi sa faci asta.
Iti vei intari sistemul imunitar. Plina de enzime, de minerale si de vitamine, mierea folosita impreuna cu apa calda te va ajuta sa faci fata virusilor si microbilor, intarind sistemul imunitar.
Iti vei face doar bine sistemului tau digestiv. O infuzie cu miere este cea mai buna idee in cazul in care suferi in mod regulat din cauza balonarilor. Bea infuzia dimineata pe stomacul gol.
Vei elimina toxinele. Mierea si apa calda sunt una din cele mai bune combinatii care te ajuta sa elimini toxinele. Mai poti adauga si putina lamaie, celebra pentru virtutile sale purifiante si antioxidante.
Vei avea o piele si mai frumoasa. Ei bine da. Si asta deoarece mierea este un antioxidant natural care te ajuta sa elimini deseurile datorita proprietatilor sale anti-bacteriene. Consumata in fiecare zi, este un aliat de pret pentru a reda frumusetea si stralucirea pielii.
Te ajuta sa scazi in greutate in unele cazuri. Asta in cazul in care inlocuiesti cafeaua de dimineata sau ceaiul in care mai adaugi zahar cu aceasta infuzie. Zaharul din miere te va ajuta sa te lupti cu pofta de dulce. Si trebuie sa stii ca daca vei inlocui zaharul din cafea cu o lingurita de cafea vei elimina din meniu pana la 64 de calorii.
Nu te va mai durea gatul. Nu degeaba infuzia pe baza de miere devine bautura preferata a multor persoane. Actiunea anti-bacteriana a mierii te ajuta sa tratezi durerile de gat si sa te tii departe de infectiile respiratorii si de tusea comuna.
Nivelul de glicemie va scadea. Mierea este compusa din glucoza si fructoza, doua tipuri de zaharuri foarte usor asimilabile de catre organism, plin de energie fara sa vina cu inconvenientele aduse de zaharul rafinat. Consumat cu moderatie pentru a inlocui zaharul rafinat, te va ajuta sa reglezi nivelul de zahar prezent in sange.
Te vei tine departe de riscul de a suferi de bloli cardiace. Mierea este cea care poate incetini procesul de oxidare al nivelului de colesterol rau, un proces ce poate sa aiba efecte nefaste asupra inimii si care poate sa duca chiar si la accidente vasculare cerebrale.
articolesite
Autor CuSanatate, preocupat de informatii clare, utile si usor de aplicat.
