Atunci cand vine vorba despre alimentatie, cliseele, sunt omniprezente. Dar contrar ideilor preconcepute, laptele nu ne ajuta in mod neaparat sa avem oase solide. Dar
Vitamina C este un nutrient esential al iernii. Un antioxidant indispensabil, este cea care stimuleaza sistemul imunitar pentru a ne proteja de infectii, de gripe,
In zilele noastre alimentele fermentate sunt din ce in ce mai laudate pentru multitudinea de beneficii pentru sanatate. De ce ar trebui sa apelezi si
Daca urmezi un regim pentru stabilizarea glicemiei, trebuie sa stii ca te poti baza pe unele legume adaptate unui regim slab in glucide. Multe legume
View More