sfaturi

Sanatate- de ce ar trebui sa consumi mai mult ananas in aceasta vara?

Foarte bogat in vitamina C, ideal pentru piele, excelent pentru digestie… un lucru e sigur. Ananasul va deveni cu siguranta ...
Read More

Cum poti sa te bucuri de o alimentatie detox?

Atunci cand vrei sa iti pui corpul pe « modul detox » si sa te bucuri de unele mese mai echilibrate sau ...
Read More

Esti dependent de zahar? Incearca o cura detox de zahar

Atunci cand esti dependent de zahar, nu este usor sa renunti la el. Dar recomandarile OMS, de a consuma mai ...
Read More

Cum poti savura cele mai delicioase preparate fara sa folosesti insa sare?

Atunci cand vrei sa savurezi cele mai delicioase preparate dar si cele mai sanatoase, trebuie sa incerci sa mizezi pe ...
Read More

Pregateste-te asa cum trebuie pentru venirea toamnei

Toamna, sezonul de tranzitie dintre vara si iarna este cel care te ajuta sa te pregatesti pentru cel mai greu ...
Read More

7 reflexe de adoptat pentru a manca asa cum trebuie

Vrei sa te mentii in forma, sa ai un meniu cat mai echilibrat si mai variat dar sa mananci feluri ...
Read More

7 obiceiuri de adoptat pentru a reduce aciditatea corpului

Suferi din ce in ce mai des din cauza crampelor, a durerilor articulare sau a arsurilor de stomac? Cu siguranta ...
Read More

Cateva sfaturi pentru a alege si a folosi faina fara gluten

In fata rafturilor cu sortimente de faina fara gluten esti indecisa si nu stii ce sa alegi? Nu stii cum ...
Read More

7 sfaturi pentru un tranzit intestinal bun si o buna digestie

Tu cum te « alimentezi »? Faci parte din categoria persoanelor care mananca extrem de repede deoarece nu au prea mult la ...
Read More

Stii cum iti poti scadea presiunea arteriala in mod natural?

Sfaturile cardiologului sunt extrem de importante atunci cand te confrunti cu problemele legate de hipertensiunea arteriala. Dar pe langa medicamentele ...
Read More

Cele sapte chei ale longevitatii

Stiai ca cele mai longevive persoane care ajung pana la 100 de ani dorm macar 10 ore pe noapte? Intr-adevar, ...
Read More

Care este cel mai sanatos mic dejun?

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Cu toate acestea, foarte multe persoane ignora acest lucru si nu ...
Read More