Angajarea unui antrenor personal este probabil cea mai buna investitie pe care cineva ar putea sa o faca atunci cand vine vorba de corpul sau si sanatatea sa. Un antrenor personal este dedicat (cel putin doua ore pe saptamana) nevoilor si obiectivelor tale, in asa fel incat sa te aduca in forma pe care ti-o … Read more
Acneea poate fi o problema greu de tinut in frau, ca sa nu mai vorbim de semnele lasate de acnee. Din pacate, cicatricile provocate de aceasta afectiune dermatologica ne pot afecta atat fizic cat si psihic, facandu-ne mai putin increzatori si retrasi din punct de vedere social. In acest articol vei gasi cateva informatii despre … Read more
Stiai ca fructul Cherimoya este cea mai buna alegere atunci cand vine vorba despre favorizarea digestiei si despre senzatia de satietate? Este ideal si pentru sportivi deoarece poate sa amelioreze absorbtia de nutrienti. Cherimoya este un fruct in forma de inima care provine din Anzii peruvieni. Pulpa sa este foarte dulce, contine samburi si este … Read more
Cea mai importanta masa a zilei, micul dejun, nu ar trebui sa contina doar cereale dulci si nesanatoase. Descopera citind acest articol cateva ingrediente sanatoase, foarte usor de preparat, dar si foarte savuroase care ar trebui sa faca parte de la tine din meniu. Cerealele si produsele de patiserie par foarte practice atunci cand vine … Read more
Foarte putin cunoscut si totusi, foarte benefic pentru sanatate in general, laptele de Chufa sau Horchata de Chufa, laptele vegetal spaniol pe baza de tuberculi de nuci tigru devine incet dar sigur o bautura must have atunci cand vine vorba despre bauturile sanatoase. Foarte popular in Spania, dar mai ales foarte nutritiv, Horchata de Chufa … Read more
Deoarece regimului nostru alimentar ii lipsesc uneori alimentele necesare pentru a fi in cea mai buna forma, cel mai bine ar fi sa apelam la suplimentele alimentare care aduc corpului ceea ce ii lipseste. Suplimentele naturale sunt adaptate tuturor si sunt cele care ne ajuta sa optimizam nivelul de energie si de vitalitate si sa … Read more
Sa incerci sa ai grija de tine in viata de zi cu zi, este un lucru foarte bun, foarte usor si posibil. Dovada si cu aceste sucuri foarte colorate si sanatoase care au grija de sanatatea ta zilnic. Un suc remineralizant. Ai nevoie de un pahar in care sa amesteci un strop de laptisor de … Read more
Nu ai auzit pana acum de Yucca sau de Manioc? Este vorba despre un ingredient foarte important din regimul alimentar al tarilor tropicale. Este prezent in majoritatea preparatelor traditionale, deoarece se poate prepara foarte usor si este foarte satios. In acest articol vei afla deci care sunt proprietatile medicinale ale acestui aliment exotic, inca destul … Read more
Dieta cu anghinare are drept scop pierderea in greutate, dar nu numai. Daca vei adauga o anghinare la tine in meniu in fiecare zi, dar si apa in care a fiert, vei reusi sa te bucuri de beneficii formidabile si neasteptate. Un sistem imunitar mai puternic. Anghinarea este considerata drept un superaliment. Contine o multime … Read more
In Orientul Mijlociu, toata lumea vorbeste despre beneficiile sale minunate. Despre ce este vorba? Despre Zaatar, un amestec minunat de mirodenii pe care trebuie sa il descoperi si tu numaidecat. Zaatar ocupa de acum inainte un loc de cinste pe rafturile magazinelor cu produse fine sau in restaurantele cu mai multe stele. Nutritionistii si dieteticienii … Read more
Pasarile stiu foarte bine un lucru. Semintele, precum cele de susan, de floarea-soarelui, de dovleac, sunt mici comori pline de nutrienti esentiali si excelente pentru sanatate. Deci daca esti in cautarea unei alternative mai sanatoase la gustarea de la ora 16 plina de zahar, iata o solutie care ar putea sa iti convina. Este vorba … Read more
Atunci cand vorbim despre beneficiile semintelor de canepa, trebuie sa stii ca acestea sunt numeroase. Si ca aceasta samanta mica oleaginoasa, poate sa fie supranumita un superaliment. Semintele de canepa se poti folosi foarte usor in bucatarie. Dar poti miza si pe uleiul de canepa sau pe faina de canepa, la fel de bogate pe … Read more