Fasole, linte, naut, mazare, soia… care sunt beneficiile leguminoaselor?
Atunci cand vine vorba despre sanatate si alimentatie, nu ar trebui sa neglijezi fasolea, nautul sau alte leguminoase. Consumul lor ...
Alimentatie – reguli de aur pentru a nu te imbolnavi in aceasta iarna
Oboseala, durerile de gat, gripele sau racelile sunt « distractiile » cu care vine de fiecare data sezonul rece. Dar cum ar ...
4 plante de folosit de urgenta atunci cand esti racita
Sub forma de infuzii sau inhalatii cu uleiuri esentiale, unele plante pot sa fie aliati de pret atunci cand vine ...
Unicorn latte, noua bautura detox si healthy in tendinte
Care este cea mai in voga bautura a inceputului de an? Unicorn latte. Despre ce este vorba? Este vorba despre ...
Regim anti-colesterol- bazele de care trebuie sa tii cont
Un nivel foarte ridicat de colesterol este cel mai adesea consecinta unei igiene proaste de viata. Iar in caz de ...
6 retete originale pentru a te hidrata in aceasta iarna
Vrei sa revolutionezi felul in care te hidratezi si sa consumi altceva in afara de banalul pahar cu apa plata? ...
5 plante foarte eficiente pentru a lupta contra frigului si virusilor
Fitoterpia reprezinta un aliat de pret atunci cand vine vorba despre a lupta contra frigului, a microbilor sau a virusilor. ...
Care sunt cele mai bune rezolutii in materie de nutritie pentru luna ianuarie 2017?
Sa folosesti cat mai multe varietati de faina si de lapte, sa consumi doar grasimi bune si cele mai benefice ...
7 trucuri surprinzatoare pentru a fi cea mai sanatoasa in aceasta iarna
Trebuie sa te imbraci cat mai bine, sa te acoperi, sa te speli pe maini, sa dormi cat mai bine… ...
5 Moduri de a-ti pastra pielea sanatoasa in timpul iernii
Lunile de iarna aduc unele dintre sarbatorile noastre preferate, in care ne bucuram de reunirea intregii familii si de mancaruri ...
3 bauturi detox pentru a incepe asa cum trebuie anul
La mai mult de o saptamana dupa ce a inceput noul an, inca mai simti efectele nefaste ale meselor mult ...