Iubesti la nebunie ceaiul? Ii cunosti toate benefiiciile pentru sanatate? Ceai verde, ceai alb, oolong, negru… descopera in acest articol care sunt beneficiile nebanuite ale acestei bauturi.
Daca toate varietatile de ceai provin de la una si aceeasi planta, Camellia Sinensis, acestea vin cu o multime de proprietati si beneficii in functie de cum sunt procesate si preparate. Vin deci cu o multime de virtuti si arome, in functie de gusturi si de nevoi.
Ceaiurule sunt cele care te pot arma pentru a face fata bolilor cardio-vasculare, sunt cele care iti pot regenera pielea sau care te ajuta sa arzi grasimile… proprietatile lor sunt numeroase. Ce ceai preferi? Ceaiul verde, alb, oolong sau negru? Alege si lasa-te tentat de noi savori si descoperiri.
Ceaiul verde- un aliat pentru silueta si pentru a lupta contra cancerului. Este un campion cand vine vorba despre antioxidanti si este cel mai bun partener pentru un stil de viata sanatos. Te ajuta sa reduci nivelul de colesterol si sa previi cancerul. Nivelul sau de EGCG favorizeaza auto-distrugerea celulelor canceroase.
In plus, este cel care activeaza metabolismul si stimuleaza arderea grasimilor, marind si sensibilitatea la insulina. Te ajuta la digestie, are o putere anti-inflamatorie si te ajuta la scaderea tensiunii langa toate acestea.
Ceaiul negru, un clasic etern atunci cand vine vorba despre tinerete. Ceaiul negru este atemporal si omniprezent atunci cand vine vorba despre productia mondiala. Are o multime de beneficii, la fel ca si ceaiul verde. Previne bolile cardiovasculae, previne osteoporoza, are un aport de calciu si te mentine vesnic tanar.
Ceaiul alb. Are numeroase comori atunci cand vine vorba despre sanatate. Neutralizeaza radicalii liberi si iti mentine pielea sanatoasa si supla. Este un veritabil super erou pentru sistemul digestiv, omoara bacteriile si virusiii datorita anti-oxidantilor sai. Este foarte bogat in vitamina C, reduce nivelul de colesterol si un aliat de pret atunci cand vine vorba despre raceala.
Ceaiul oolong, un aliat anti-stres. Numit si ceaiul albastru, ceaiul oolong, se poate savura oricand datorita nivelului scazut de teina. Este foarte polivalent, foarte racoritor si are o actiune diuretica.
articolesite
Autor CuSanatate, preocupat de informatii clare, utile si usor de aplicat.
