Afinele sunt fructe mici cu o savoare particulara, dar si cu cel mai important nivel de nutrienti foarte benefici pentru organism. Si chiar daca sunt de mici dimensiun, afinele nu au pereche atunci cand vine vorba despre nivelul de antioxidanti, substante necesare pentru a preveni si stopa neplacerile cauzate de radicalii liberi. In plus, vin … Read more
Gatirea unor fructe si legume duce la pierderea tuturor nutrientilor si beneficiilor acestora. De aceea, nutritionistii recomanda consumarea acestora in stare cruda. Consumarea alimenelor fierte, gatite, ne impiedica sa profitam de toate virtutile alimentelor pe care le consumam zi de zi. Daca unele alimente precum carnea, leguminoasele sau cerealele trebuiesc consumate gatite, exista unele care … Read more
Vrei sa reduci consmul de carne dar vrei sa te bucuri in acelasi timp de un aport optim de proteine, esentiale pentru organism? Acest lucru este posibil cu ajutorulproduselor de origine vegetala. Care sunt cele mai bune si cele mai sanatoase alternative pe care poti miza? Pe vremuri, carnea reprezenta ingredientul principal din majoritatea meselor, … Read more
Ananasul este un delicios fruct tropical, foarte popular inca din Antichitate, datorita versatilitatii sale din domeniul bucatariei dar si a minunatei sale valori nutritionale. I se atribuie de altfel, cele mai benefice proprietati diuretice, digestive, dar si anti-inflamatorii, elemente cheie pentru a preveni si a trata cea mai larga gama de afectiuni. Ananasul are de … Read more
Atunci cand vrei sa iti purifici organismul pentru a elimina toate toxinele pe care le- acumulat, pentru a ameliora starea de sanatate si pentru a ajunge le greutatea ideala, nu ai mare lucru de facut. Este de ajuns daca tii cont de cateva sfaturi pe care sa le pui in practica zilnic. Deci ai un … Read more
Daca iti doresti o viata sanatoasa, este bine sa afli cat mai multe despre prezervative. Inventate la sfarsitul secolului XIX, prezervativele sunt, fara doar si poate, una dintre solutiile care a dus la eliminarea unui numar mare de boli sexuale. Fara sa coste mult, acestea te protejeaza de infectii mai usoare sau de boli extrem de … Read more
Videochatul este o activitate controversata, insa cu toate astea, se deschid din ce in ce mai multe studiouri videochat Bucuresti iar tinerii care aleg sa lucreze intr-un astfel de loc sunt din ce in ce mai numerosi. Nu vom insista asupra motivelor pentru care o fac, deoarece sunt, cu siguranta, bine argumentate. Vom insista, in schimb, … Read more
Nuca de cocos este cea mai buna alegere pentru un regim de viata echilibrat, fiind deja vedeta printre cele mai sanatoase ingrediente, datorita virtutilor sale hidratante si diuretice. Care este insa diferenta intre apa, lapte si ulei de cocos pentru a alege asa cum trebuie? Nuca de cocos, fie o iubesti din toata inima, fie o … Read more
Ti se intampla uneori sa nu te simti bine in pielea ta? Sa simti ca ceva nu este in regula insa fara sa poti explica acel ceva? Ai mai multe mijloace la dispozitie pentru a intelege ceea ce ti se intampla. Printre acestea, chipul tau. Da, ai inteles bine. Aruncand o simpla privire asupra chipului … Read more
Regimul anti-colesterol sau regimul hipercolesterolemiant este regimul care te ajuta sa lupti contra excesului de colesterol din sange. Iar cuplat cu o activitate fizica regulata, este cel care va reduce riscurile de a suferi de o boala cardiovasculara. Care sunt alimentele de evitat in cazul unui exces de colesterol? Pentru a preveni sau pentru a … Read more
Atunci cand esti dependent de zahar, nu este usor sa renunti la el. Dar recomandarile OMS, de a consuma mai putin zahar, 25 g maximum pe zi, ar garanta o mai buna stare de sanatate, un risc mai scazut atunci cand vine vorba despre aparitia cariilor dar si despre unele probleme legate de obezitate sau … Read more
Fie ca esti vegetarian, fie ca iti doresti sa mizezi de acum inainte pe un regim vegetarian, cel mai important lucru este sa stii cum sa iti echilibrezi alimentatia pentru a te tine departe de tot felul de carente sau de stari de oboseala. Care sunt deci bazele pentru a urma un regim fara griji … Read more