4 idei de mic dejun sanatos fara zahar adaugat
Cea mai importanta masa a zilei, micul dejun, nu ar trebui sa contina doar cereale dulci si nesanatoase. Descopera citind ...
Top 3 beneficii ale semintelor de canepa
Atunci cand vorbim despre beneficiile semintelor de canepa, trebuie sa stii ca acestea sunt numeroase. Si ca aceasta samanta mica ...
7 alge de consumat si beneficiile lor
Spirulina, laptuca de mare… de ceva ani incoace, aceste delicii asiatice din mare se regasesc in foarte multe preparate din ...
Sanatate- de ce ar trebui sa consumi mai mult ananas in aceasta vara?
Foarte bogat in vitamina C, ideal pentru piele, excelent pentru digestie… un lucru e sigur. Ananasul va deveni cu siguranta ...
Stii care sunt beneficiile untului de arahide pentru sanatate?
Untul de arahide pare gras, plin de calorii, nesanatos… si totusi untul de arahide poate sa fie un aliat de ...
Care sunt cele mai sanatoase alternative la carne?
Vrei sa reduci consmul de carne dar vrei sa te bucuri in acelasi timp de un aport optim de proteine, ...
3 sfaturi pentru o alimentatie vegetariana echilibrata
Fie ca esti vegetarian, fie ca iti doresti sa mizezi de acum inainte pe un regim vegetarian, cel mai important ...
Ai auzit pana acum de cereala fonio?
Ai auzit pana acum de cereala fonio? Este o cereala minuscula, cu gust de aluna din ce in ce mai ...
De ce ar trebui sa consumi seminte de chia la micul dejun? 5 motive
Semintele de chia sunt seminte mici-mici, dar foarte puternice. Si cu siguranta ca ai auzit pana acum vorbindu-se despre ele ...
Stii care sunt beneficiile sucului din iarba de grau?
Vrei sa fii in forma maxima in aceasta primavara sau vara? Daca soarele are deja cel mai benefic efect asupra ...
Stii care sunt beneficiile semintelor de dovleac?
Cu siguranta ca adori si tu dovleacul cu toate varietatile sale minunate. Sunt legume de toate marimile, toate culorile, pe ...
De ce ar trebui sa mananci mai mult peste? 4 motive
Specialistii din domeniul nutritiei sunt cu totii de acord atunci cand vine vorba despre un lucru- ar trebui sa consumi ...