Informatii clare pentru alegeri mai sanatoase

Cum documentam articolele

Articole despre sanatate

Ghiduri practice, explicatii accesibile si informatii actualizate pentru alegeri mai bune.

Alimente

Care sunt cele mai bogate alimente in antioxidanti?

Datorita compusilor activi, antioxidantii ne permit sa luptam impotriva radicalilor liberi. Antioxidantii ne protejeaza organismul de bolile cardiovasculare, inflamatorii si de un numar mare ... <a title="Care sunt cele mai bogate alimente in antioxidanti?" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/care-sunt-cele-mai-bogate-alimente-in-antioxidanti/" aria-label="More on Care sunt cele mai bogate alimente in antioxidanti?">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

Stii cum poti reechilibra consumul de grasimi?

Grasimile sunt bune pentru sanatate. Ti se pare ciudata aceasta afirmatie? Ei bine, nu e chiar asa. Grasimile sunt bune pentru sanatate atunci cand ... <a title="Stii cum poti reechilibra consumul de grasimi?" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/stii-cum-poti-reechilibra-consumul-de-grasimi/" aria-label="More on Stii cum poti reechilibra consumul de grasimi?">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

Stiai ca exista o legatura intre gluten si fibromialgie?

Fibromialgia reprezinta o problema de sanatate care se caracterizeaza prin dureri musculare si prin episoade desul de regulate de oboseala. Iar cei care sufera ... <a title="Stiai ca exista o legatura intre gluten si fibromialgie?" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/stiai-ca-exista-o-legatura-intre-gluten-si-fibromialgie/" aria-label="More on Stiai ca exista o legatura intre gluten si fibromialgie?">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

Alimente japoneze de adoptat de urgenta

Fiecare gastronomie in parte are particularitatile sale, gusturile sale, retetele si savorile sale. Fiecare gastronomie in parte dispune de ingredientele sale vedeta. Bucataria japoneza ... <a title="Alimente japoneze de adoptat de urgenta" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/alimente-japoneze-de-adoptat-de-urgenta/" aria-label="More on Alimente japoneze de adoptat de urgenta">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

De ce sa consumi ciocolata mai des

Ciocolata ingrasa, este nociva pentru corp…toate aceste afirmatii sunt cat se poate de false. Iata dovada. Intareste inima si vasele de sange. Principalul ingredient ... <a title="De ce sa consumi ciocolata mai des" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/de-ce-sa-consumi-ciocolata-mai-des/" aria-label="More on De ce sa consumi ciocolata mai des">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

Pregateste-te asa cum trebuie pentru venirea toamnei

Toamna, sezonul de tranzitie dintre vara si iarna este cel care te ajuta sa te pregatesti pentru cel mai greu anotimp, iarna. Este deci ... <a title="Pregateste-te asa cum trebuie pentru venirea toamnei" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/pregateste-te-asa-cum-trebuie-pentru-venirea-toamnei/" aria-label="More on Pregateste-te asa cum trebuie pentru venirea toamnei">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

Beneficiile sucului de lamaie asupra sanatatii

Sucul de lamaie este extrem de usor de obtinut si vine cu beneficii numeroase asupra sanatatii noastre. In cele ce urmeaza va vom dezvalui ... <a title="Beneficiile sucului de lamaie asupra sanatatii" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/beneficiile-sucului-de-lamaie-asupra-sanatatii/" aria-label="More on Beneficiile sucului de lamaie asupra sanatatii">Read more</a>

2 min de citit
Stil de viata

Care sunt cele mai bune uleiuri care iti pot ameliora starea de sanatate?

Acizi grasi, lipide, acid linoleic, acid aflalinoleic, omega 3, omega 6, grasimi trans, grasimi mononesaturate, grasimi polinesaturate… deja simti ca te ia durerea de ... <a title="Care sunt cele mai bune uleiuri care iti pot ameliora starea de sanatate?" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/846/" aria-label="More on Care sunt cele mai bune uleiuri care iti pot ameliora starea de sanatate?">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

5 sucuri smoothie ideale pentru a combate insomnia

Insomnia este o problema legata de somn care ne face cel mai adesea viata destul de dificila si care scufunda persoanele care sufera din ... <a title="5 sucuri smoothie ideale pentru a combate insomnia" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/5-sucuri-smoothie-ideale-pentru-a-combate-insomnia/" aria-label="More on 5 sucuri smoothie ideale pentru a combate insomnia">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

8 ape aromatizate curative de incercat de urgenta

Bautura pe care ar trebui sa o consumam in fiecare zi este fara indoiala apa. Consumul zilnic de apa este vital pentru ca organismul ... <a title="8 ape aromatizate curative de incercat de urgenta" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/823/" aria-label="More on 8 ape aromatizate curative de incercat de urgenta">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

7 reflexe de adoptat pentru a manca asa cum trebuie

Vrei sa te mentii in forma, sa ai un meniu cat mai echilibrat si mai variat dar sa mananci feluri de mancare savuroase si ... <a title="7 reflexe de adoptat pentru a manca asa cum trebuie" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/7-reflexe-de-adoptat-pentru-a-manca-asa-cum-trebuie/" aria-label="More on 7 reflexe de adoptat pentru a manca asa cum trebuie">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

Alimente bogate in Vitamina C

Vitamina C este vitamina energiei prin excelenta. Indispensabila pentru a trece fara probleme peste sezonul rece. Conform specialistilor ar trebui sa consumam in jur ... <a title="Alimente bogate in Vitamina C" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/alimente-bogate-in-vitamina-c/" aria-label="More on Alimente bogate in Vitamina C">Read more</a>

2 min de citit