Informatii clare pentru alegeri mai sanatoase

Cum documentam articolele

Articole despre sanatate

Ghiduri practice, explicatii accesibile si informatii actualizate pentru alegeri mai bune.

Alimente

Infuziile care pot trata sindromul colonului iritabil

Stiai ca sindromul colonului iritabil se prezinta cel mai adesea la femei? Nu se stie cu adevarat care ii sunt cauzele veritabile dar efectele ... <a title="Infuziile care pot trata sindromul colonului iritabil" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/infuziile-care-pot-trata-sindromul-colonului-iritabil/" aria-label="More on Infuziile care pot trata sindromul colonului iritabil">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

5 sfaturi pentru o digestie optima

Te confrunti cel mai adesea cu balonare, cu probleme legate de diaree sau constipatie? Dupa o masa mai copioasa sau dupa anumite excese stomacul ... <a title="5 sfaturi pentru o digestie optima" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/5-sfaturi-pentru-o-digestie-optima/" aria-label="More on 5 sfaturi pentru o digestie optima">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

Topul alimentelor care te mentin in forma

Prezente de-a lungul intregului an pe raioanele supermarketurilor, aceste fructe si legume, pe langa ca sunt cele mai ieftine, ne pastreaza sanatosi si in ... <a title="Topul alimentelor care te mentin in forma" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/topul-alimentelor-care-te-mentin-in-forma/" aria-label="More on Topul alimentelor care te mentin in forma">Read more</a>

2 min de citit
Stil de viata

6 obiceiuri care pot provoca inflamatii ale abdomenului

Numeroase sunt persoanele care cred ca singura cauza a unui abdomen balonat sau inflamat este acumulare de grasime care vine de la o proasta ... <a title="6 obiceiuri care pot provoca inflamatii ale abdomenului" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/6-obiceiuri-care-pot-provoca-inflamatii-ale-abdomenului/" aria-label="More on 6 obiceiuri care pot provoca inflamatii ale abdomenului">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

3 sucuri smoothie curative pentru sindromul colonului iritabil

Sindromul colonului iritabil este o problema destul de frecventa care afecteaza un numar ridicat de persoane in ultima vreme. Nu se stie exact care ... <a title="3 sucuri smoothie curative pentru sindromul colonului iritabil" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/3-sucuri-smoothie-curative-pentru-sindromul-colonului-iritabil/" aria-label="More on 3 sucuri smoothie curative pentru sindromul colonului iritabil">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

De ce ar trebui sa consumi si samburele de avocado?

Fructul avocado este un fruct delicios cu multiple beneficii pentru frumusetea si sanatatea noastra. Dar stiai ca si samburele sau se poate consuma? Majoritatea ... <a title="De ce ar trebui sa consumi si samburele de avocado?" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/de-ce-ar-trebui-sa-consumi-si-samburele-de-avocado/" aria-label="More on De ce ar trebui sa consumi si samburele de avocado?">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

Descopera care sunt beneficiile semintelor de pepene rosu

Pepenele rosu este un delicios fruct de vara, foarte racoritor si hidratant, datorita nivelului sau ridicat de apa si de substante antioxidante. Este unul ... <a title="Descopera care sunt beneficiile semintelor de pepene rosu" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/descopera-care-sunt-beneficiile-semintelor-de-pepene-rosu/" aria-label="More on Descopera care sunt beneficiile semintelor de pepene rosu">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

Solutii alimentare contra retentiei de apa

Provocata de luarea unor medicamente, de excesul de zahar din alimentatie sau de un dezechilibru hormonal, retentia de apa este o problema cu care ... <a title="Solutii alimentare contra retentiei de apa" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/solutii-alimentare-contra-retentiei-de-apa/" aria-label="More on Solutii alimentare contra retentiei de apa">Read more</a>

2 min de citit
Stil de viata

10 super alimente pe care trebuie sa le folosesti in sucurile smoothie

Un super aliment este un aliment foarte bogat in nutrienti, in vitamine si minerale, foarte benefic pentru sanatate. Exista mai multe alimente care ar ... <a title="10 super alimente pe care trebuie sa le folosesti in sucurile smoothie" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/10-super-alimente-pe-care-trebuie-sa-le-folosesti-in-sucurile-smoothie/" aria-label="More on 10 super alimente pe care trebuie sa le folosesti in sucurile smoothie">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

De ce ar trebui sa consumi citrice la micul dejun?

Stiai ca vitamina C si antioxidantii pe care le contin citricele sunt cei mai buni aliati ai tai atunci cand vine vorba despre imbatranire ... <a title="De ce ar trebui sa consumi citrice la micul dejun?" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/de-ce-ar-trebui-sa-consumi-citrice-la-micul-dejun/" aria-label="More on De ce ar trebui sa consumi citrice la micul dejun?">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

De ce ar trebui sa incluzi inul la tine in alimentatie?

Inul, inum usitatissimum, este o planta erbacee folosita foarte mult in industria textila si alimentara. Dar in ultimii ani aceasta a devenit din ce ... <a title="De ce ar trebui sa incluzi inul la tine in alimentatie?" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/de-ce-ar-trebui-sa-incluzi-inul-la-tine-in-alimentatie/" aria-label="More on De ce ar trebui sa incluzi inul la tine in alimentatie?">Read more</a>

2 min de citit
Din casa

Alegerea celei mai bune saltele pentru dureri de spate

Dormitul pe o saltea nepotrivita poate provoca dureri de spate mai mici sau mai mari. Lipsa de sprijin a unei saltele cauzeaza o postura ... <a title="Alegerea celei mai bune saltele pentru dureri de spate" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/alegerea-celei-mai-bune-saltele-pentru-dureri-de-spate/" aria-label="More on Alegerea celei mai bune saltele pentru dureri de spate">Read more</a>

3 min de citit