Unde poti gasi calciul in afara produselor lactate?
Atunci cand vine vorba despre alimentatie, cliseele, sunt omniprezente. Dar contrar ideilor preconcepute, laptele nu ne ajuta in mod neaparat ...
Alege cura detox in functie de organele “tinta”
Alimente foarte grase sau foarte dulci, preparate procesate pline de arome sau de conservanti chimici, pesticide peste tot in fructe ...
Apa de ananas- 6 beneficii de care ar trebui sa incepi sa profiti numaidecat
Ananasul este un delicios fruct tropical, foarte popular inca din Antichitate, datorita versatilitatii sale din domeniul bucatariei dar si a ...
Colesterol- ce regim de viata trebuie sa adopti?
Regimul anti-colesterol sau regimul hipercolesterolemiant este regimul care te ajuta sa lupti contra excesului de colesterol din sange. Iar cuplat ...
3 sfaturi pentru o alimentatie vegetariana echilibrata
Fie ca esti vegetarian, fie ca iti doresti sa mizezi de acum inainte pe un regim vegetarian, cel mai important ...
De ce ar trebui sa consumi seminte de chia la micul dejun? 5 motive
Semintele de chia sunt seminte mici-mici, dar foarte puternice. Si cu siguranta ca ai auzit pana acum vorbindu-se despre ele ...
Cele mai bune sfaturi pentru facilitarea digestiei
Daca sa mananci este o adevarata arta, sa digeri asa cum trebuie alimentele este la fel de important. Daca nu ...
Stii care sunt beneficiile semintelor de dovleac?
Cu siguranta ca adori si tu dovleacul cu toate varietatile sale minunate. Sunt legume de toate marimile, toate culorile, pe ...
Digestie dificila- puterea probioticelor si a probioticelor
Probioticele si prebioticele sunt cele care lucreaza intr-o simbioza perfecta pentru a ne proteja sistemul digestiv. Si chiar faca natura ...
Stii care sunt virtutile topinamburului in materie de sanatate?
Aflat undeva intre napi si anghinare, topinamburul, o leguma –radacina uitata multa vreme, trebuie redescoperita, mai ales datorita minunatelor sale ...
Broccoli, o comoara de beneficii pentru sanatate
Chiar daca nu este o leguma apreciata de foarte multa lume, leguma broccoli este un veritabil super aliment, cu o ...
Sucul de sfecla bio, pentru o sanatate de fier
Consumata de obicei fiarta, sfecla rosie este o leguma delicioasa si plina de beneficii, care se poate degusta chiar si ...