7 suplimente alimentare ideale pentru sanatatea ta
Deoarece regimului nostru alimentar ii lipsesc uneori alimentele necesare pentru a fi in cea mai buna forma, cel mai bine ...
Castanele, o sursa excelenta de energie
Energetice si remineralizante, castanele comestibile sunt ideale de consumat atat dulci cat si sarate. In plus, sunt cele care vin ...
Stiai ca exista o legatura intre gluten si fibromialgie?
Fibromialgia reprezinta o problema de sanatate care se caracterizeaza prin dureri musculare si prin episoade desul de regulate de oboseala. ...
Sucuri naturale pentru a lupta cu stresul si anxietatea
Chiar daca stresul si anxietatea sunt doua mecanisme de aparare care ne permit sa anticipam unele situatii pentru a le ...
Esti obosita? Poate ai nevoie de acesti nutrienti
Daca iti este din ce in ce mai greu sa te trezesti dimineata devreme sau daca dupa un week-end odihnitor ...
Cum poti trata un deficit de magneziu?
Magneziul lipseste cu desavarsire din alimentatia multor persoane. Dar este un nutrient indispensabil pentru organismul nostru. Simptomele cele mai frecvente ...
5 solutii naturale pentru un tranzit intestinal optim
Constipatia nu trebuie tratata mereu cu medicamente. O cura de magneziu, sport, hidratare… iata care sunt cele cinci remedii foarte ...