Informatii clare pentru alegeri mai sanatoase

Cum documentam articolele

Articole despre sanatate

Ghiduri practice, explicatii accesibile si informatii actualizate pentru alegeri mai bune.

Alimente

Fa-ti plinul de vitamine si de minerale in aceasta iarna!

Magneziu, zinc, vitaminele C, B sau D… toti acesti micronutrienti sunt mai mult ca niciodata indispensabili in aceasta perioada. Micronutrientii sunt cei care au ... <a title="Fa-ti plinul de vitamine si de minerale in aceasta iarna!" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/fa-ti-plinul-de-vitamine-si-de-minerale-in-aceasta-iarna/" aria-label="More on Fa-ti plinul de vitamine si de minerale in aceasta iarna!">Read more</a>

3 min de citit
Alimente

Alimentatie – reguli de aur pentru a nu te imbolnavi in aceasta iarna

Oboseala, durerile de gat, gripele sau racelile sunt « distractiile » cu care vine de fiecare data sezonul rece. Dar cum ar fi ca toate sansele ... <a title="Alimentatie – reguli de aur pentru a nu te imbolnavi in aceasta iarna" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/alimentatie-reguli-de-aur-pentru-a-nu-te-imbolnavi-in-aceasta-iarna/" aria-label="More on Alimentatie – reguli de aur pentru a nu te imbolnavi in aceasta iarna">Read more</a>

2 min de citit
Din casa

4 plante de folosit de urgenta atunci cand esti racita

Sub forma de infuzii sau inhalatii cu uleiuri esentiale, unele plante pot sa fie aliati de pret atunci cand vine vorba despre a lupta ... <a title="4 plante de folosit de urgenta atunci cand esti racita" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/4-plante-de-folosit-de-urgenta-atunci-cand-esti-racita/" aria-label="More on 4 plante de folosit de urgenta atunci cand esti racita">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

Unicorn latte, noua bautura detox si healthy in tendinte

Care este cea mai in voga bautura a inceputului de an? Unicorn latte. Despre ce este vorba? Este vorba despre o bautura care a ... <a title="Unicorn latte, noua bautura detox si healthy in tendinte" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/unicorn-latte-noua-bautura-detox-si-healthy-in-tendinte/" aria-label="More on Unicorn latte, noua bautura detox si healthy in tendinte">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

Regim anti-colesterol- bazele de care trebuie sa tii cont

Un nivel foarte ridicat de colesterol este cel mai adesea consecinta unei igiene proaste de viata. Iar in caz de exces de colesterol, un ... <a title="Regim anti-colesterol- bazele de care trebuie sa tii cont" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/regim-anti-colesterol-bazele-de-care-trebuie-sa-tii-cont/" aria-label="More on Regim anti-colesterol- bazele de care trebuie sa tii cont">Read more</a>

2 min de citit
Stil de viata

6 retete originale pentru a te hidrata in aceasta iarna

Vrei sa revolutionezi felul in care te hidratezi si sa consumi altceva in afara de banalul pahar cu apa plata? Iata cateva idei de ... <a title="6 retete originale pentru a te hidrata in aceasta iarna" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/6-retete-originale-pentru-a-te-hidrata-in-aceasta-iarna/" aria-label="More on 6 retete originale pentru a te hidrata in aceasta iarna">Read more</a>

2 min de citit
Stil de viata

5 plante foarte eficiente pentru a lupta contra frigului si virusilor

Fitoterpia reprezinta un aliat de pret atunci cand vine vorba despre a lupta contra frigului, a microbilor sau a virusilor. Care sunt cele mai ... <a title="5 plante foarte eficiente pentru a lupta contra frigului si virusilor" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/5-plante-foarte-eficiente-pentru-a-lupta-contra-frigului-si-virusilor/" aria-label="More on 5 plante foarte eficiente pentru a lupta contra frigului si virusilor">Read more</a>

2 min de citit
Stil de viata

Care sunt cele mai bune rezolutii in materie de nutritie pentru luna ianuarie 2017?

Sa folosesti cat mai multe varietati de faina si de lapte, sa consumi doar grasimi bune si cele mai benefice seminte… care sunt cele ... <a title="Care sunt cele mai bune rezolutii in materie de nutritie pentru luna ianuarie 2017?" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/care-sunt-cele-mai-bune-rezolutii-in-materie-de-nutritie-pentru-luna-ianuarie-2017/" aria-label="More on Care sunt cele mai bune rezolutii in materie de nutritie pentru luna ianuarie 2017?">Read more</a>

2 min de citit
Alimente

Sucul de varza rosie – Beneficii pentru sanatate

Orice nutritionist sustine ca un consum regulat de fructe si legume este sanatos pentru organism, mai ales daca alimentele sunt crude. Este preferabil ca ... <a title="Sucul de varza rosie – Beneficii pentru sanatate" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/sucul-de-varza-rosie-beneficii-pentru-sanatate/" aria-label="More on Sucul de varza rosie – Beneficii pentru sanatate">Read more</a>

4 min de citit
Stil de viata

7 trucuri surprinzatoare pentru a fi cea mai sanatoasa in aceasta iarna

Trebuie sa te imbraci cat mai bine, sa te acoperi, sa te speli pe maini, sa dormi cat mai bine… care sunt cele mai ... <a title="7 trucuri surprinzatoare pentru a fi cea mai sanatoasa in aceasta iarna" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/7-trucuri-surprinzatoare-pentru-a-fi-cea-mai-sanatoasa-in-aceasta-iarna/" aria-label="More on 7 trucuri surprinzatoare pentru a fi cea mai sanatoasa in aceasta iarna">Read more</a>

2 min de citit
Stil de viata

5 Moduri de a-ti pastra pielea sanatoasa in timpul iernii

Lunile de iarna aduc unele dintre sarbatorile noastre preferate, in care ne bucuram de reunirea intregii familii si de mancaruri delicioase. Dar, in timp ... <a title="5 Moduri de a-ti pastra pielea sanatoasa in timpul iernii" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/5-moduri-de-a-ti-pastra-pielea-sanatoasa-in-timpul-iernii/" aria-label="More on 5 Moduri de a-ti pastra pielea sanatoasa in timpul iernii">Read more</a>

2 min de citit
Stil de viata

3 bauturi detox pentru a incepe asa cum trebuie anul

La mai mult de o saptamana dupa ce a inceput noul an, inca mai simti efectele nefaste ale meselor mult prea copioase? Dar in ... <a title="3 bauturi detox pentru a incepe asa cum trebuie anul" class="read-more" href="https://cusanatate.ro/3-bauturi-detox-pentru-a-incepe-asa-cum-trebuie-anul/" aria-label="More on 3 bauturi detox pentru a incepe asa cum trebuie anul">Read more</a>

2 min de citit